Enchanted Life

Arkisto: elokuu 2019

5 merkkiä, joiden avulla tiedät sallitko itsellesi hyvää

Miten niin en sallisi hyvää itselleni?, saatat nyt kysyä. Kukapa ei haluaisi hyvää itselleen? Niin sitä voisi luulla, että jokainen haluaa itselleen hyvää, mutta kuinka usein se oikeasti on niin? Lähimmäisilleen on paljon helpompi sallia hyvää kuin itselleen. Itsensä on niin helppo unohtaa ja hukata. Miksi? Koska kaikki tuntematon pelottaa meitä! On helpompi toimia niiden…

Lue lisää

Luo elämääsi tunteella

Tunteiden ja tuntemusten erottaminen Sydäntietoisuudessa eläminen vaatii sen, että osaat erottaa toisistaan tunteet ja tuntemukset. Tuntemukset ovat kehon ja/tai mielen reaktioita asioihin ja tapahtumiin eikä niitä pidä sekoittaa aitoihin tunteisiin missään vaiheessa! Jokin asia liikuttaa sinua, saa sinut surulliseksi, iloiseksi, rakastuneeksi, ärtyneeksi… nämä ovat tunteita. Tunne on aina kokonaisvaltainen etkä pysty kunnolla erittelemään missä se…

Lue lisää