Enchanted Life | Blogi

Blogi

Mieli ja ruoka

Kirjoittajalta Sirpa | 10.10.2019 | 0 kommenttia

Ruoka on palkinto, lohdutus, ystävä ilon hetkellä ja kumppani surussa. Monesti kuulen ihmisten sanovan: no, tiedän, että minun ei tulisi syödä tätä, mutta kun minun tekee mieli syödä sitä. Olen pitkään sanonut, että voi syödä mitä tahansa, kunhan uskoo, että voi syödä mitä tahansa. Silloin mikään ei vaikuta sinuun, vaan kaikki on hyväksi kehollesi, mielellesi…

Rakkautta on…

Kirjoittajalta Sirpa | 11.9.2019 | 0 kommenttia

Rakkautta on… pitää itsestään huolta. Kun elämässä tapahtuu sellaisia muutoksia, että itsestä huolehtiminen jää vähemmälle, niin tiedätkö mitä siinä samalla myös tapahtuu? Myös itsesi rakastaminen vähenee. Ja kun itsesi rakastaminen vähenee, niin silloin hyvinvointisi heikkenee ja heikkenee ja rakastaminen vähenee… näin olet pian kierteessä, josta voi olla hankalaa löytää tietään ulos. Palaa rakkauteen Itsesi rakastaminen alkaa…

5 merkkiä, joiden avulla tiedät sallitko itsellesi hyvää

Kirjoittajalta Sirpa | 28.8.2019 | 2 kommenttia

Miten niin en sallisi hyvää itselleni?, saatat nyt kysyä. Kukapa ei haluaisi hyvää itselleen? Niin sitä voisi luulla, että jokainen haluaa itselleen hyvää, mutta kuinka usein se oikeasti on niin? Lähimmäisilleen on paljon helpompi sallia hyvää kuin itselleen. Itsensä on niin helppo unohtaa ja hukata. Miksi? Koska kaikki tuntematon pelottaa meitä! On helpompi toimia niiden…

Luo elämääsi tunteella

Kirjoittajalta Sirpa | 14.8.2019 | 0 kommenttia

Tunteiden ja tuntemusten erottaminen Sydäntietoisuudessa eläminen vaatii sen, että osaat erottaa toisistaan tunteet ja tuntemukset. Tuntemukset ovat kehon ja/tai mielen reaktioita asioihin ja tapahtumiin eikä niitä pidä sekoittaa aitoihin tunteisiin missään vaiheessa! Jokin asia liikuttaa sinua, saa sinut surulliseksi, iloiseksi, rakastuneeksi, ärtyneeksi… nämä ovat tunteita. Tunne on aina kokonaisvaltainen etkä pysty kunnolla erittelemään missä se…

Oletko sinä aito?

Kirjoittajalta Sirpa | 31.7.2019 | 0 kommenttia

Millainen on aito ihminen? Oletko sinä aito? Mitä aitous sinulle tarkoittaa? Milloin olet aito? Millainen olet aidoimmillasi? Olenko aito Yksi yritykseni motoista on ”kohti aitoa itseä”. Olen tuon moton huolella valinnut, olen sen valinnut myös omaksi päämääräkseni, mutta lähiaikojen tapahtumat ovat saaneet minut pohtimaan aitouden merkitystä uudestaan. Mitä sillä tarkoitetaan? Muutama viikko sitten sain silmilleni…

Viisi kivaa keinoa mielen tasapainottamiseen

Kirjoittajalta Sirpa | 17.7.2019 | 0 kommenttia

Mieli käy ylikierroksilla? Sinun pitäisi nukkua, mutta mielesi pörrää vinkuvan tuuliviirin lailla ja tuo eteesi tuhat ja sata asiaa. Tuskin koskaan voit tehdä asioille mitään juuri sillä hetkellä, mutta siinä ne vain ovat. Sinun pitäisi keskittyä lukemaan kokeisiin, mutta mieleesi tulvii kuvia suloisista hymyistä ja rennosti otsalle valahtavista hiuksista. Saamasi tehtävän dead line huutaa kovaäänisesti…

Yksi energia – ykseys

Kirjoittajalta Sirpa | 3.7.2019 | 2 kommenttia

Yksi energia – ykseys Tuomitsemisen sietämätön keveys Valo ja varjo. Hyvä ja paha. Valkoinen ja musta. Rakkaus ja pelko. Kaikki yhden ja saman energian eri olemuspuolia. Kumpikaan ei toistaan parempi, mutta voi miten helppoa onkaan asettaa tuomisemisen saappaat jalkaan ja arvottaa energiaa omien mieltymystemme mukaan. Aikoinaan sain pohdittavakseni lauseen; ”myös positiivisuus on tuomitsemista.” Voin kertoa…

Kehosi viestii – kuuletko?

Kirjoittajalta Sirpa | 19.6.2019 | 0 kommenttia

Edellisessä blogissa ja postituslistalla kerroin kuinka voit kysyä keholtasi asioita. Kerroin kuinka kehosi vastaa sinulle kyllä ja ei. Oletko jo ottanut kysymisen käyttöön? Kuinka on sujunut? Voit laittaa minulle viestiä sirpa(at)enchantedlife.fi ja kertoa kuinka sujuu. Tänään kerron sinulle kuinka kehosi yrittää saada huomiosi, jotta voisit esittää sille kysymyksiä joihin se vastaa kyllä tai ei. Kehon…

Kulje kanssani kohti aitoa itseäsi!

Ole yhteydessä

Kaikki elämässä on seurausta tekemistäsi valinnoista.

Kun haluat muutosta, valitse toisin.

  • +358 (0)50 4919 624

  • sirpa@enchantedlife.fi

  • Hankasalmi ja Jyväskylä

Invalid Email
Invalid Number

!
!
!
Something went wrong. Please check your entries and try again.